Curso de Flexibilidade – Módulo 1

R$50,00

Descrição

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Este curso é destinado a professores de dança, bailarinos, artistas e a quem melhorar a flexibilidade possa interessar.

O Módulo1 tratará dos seguintes assuntos:

  • O que é flexibilidade?
  • Como medimos a amplitude de movimento?
  • Qual a diferença entre flexibilidade e alongamento?
  • Como a unidade músculo-tendão responde ao treinamento de flexibilidade?
  • Quais são as variáveis que podem ser alteradas com o treinamento da flexibilidade?

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