• Monique Almeida publicou uma atualização no grupo Logo do grupo Quarentena Bastidores – LIVESQuarentena Bastidores – LIVES 2 semanas, 2 dias atrás

    @barbaraadmin Oii Bárbara, tudo bem?
    As conversas com vocês e os treinos em casa me trouxeram um questionamento: existe um parâmetro de avaliação física para bailarinos de alta performance?
    Falando das principais companhias do mundo, apesar dos diferentes biotipos, conseguimos perceber resultados muito semelhantes. Já existe algum estudo sobre isso?
    Por exemplo: média de resistência cardio de uma bailarina profissional, quantidade de abdominais que deveria ser capaz de realizar, quantidade de carga que deve suportar, etc.
    Porque percebo que, por exemplo, para um maratonista o resultado é bem específico e claro: ele deve ser capaz de correr 42km. Não precisa se esforçar pra correr 60km e se correr 30km será prejudicado. Agora queria saber se na dança conseguimos fazer o mesmo paralelo de resultados físicos mais específicos para alta performance.

    • Excelente pergunta! Que é claro, a resposta é depende hihi. Existem varios estudos que avaliaram diversas capacidade físicas de bailarinos de varias modalidades de danca diferentes. Mas com toda essa variedade de estilos de dança e tambem variedade dentro do mesmo estilo de danca é muito difícil poder generalizar. Já li estudos que mediram a capacidade aeróbica em bailarinos e não bailarinos e viram que bailarinos tem capacidade aeróbica pessima. No meu mestrado comparei a flexibilidade (dentre outras coisas) e os bailarinos foram melhores na flexibilidade (que era esperado) mas responderam semelhantemente em varias outras caracteristicas que tb tinhamos a expectativa de serem melhores. Ainda nao existe (e por causa das variedade que eu citei acima) um resultado esperado dentro das avaliacoes. Ja vi autor sugerindo que bailarino so precisa saltar 30 cm, mas de novo, pra dancar o que? Por isso que prezamos que a avaliação, o treinamento e os resultados a serem alcancados devem ser individuais! Faz sentido isso pra voce?
        • Oi Bárbara!
          Faz assim! E acho que esse: “pra dançar o que” é o ponto!
          Isso gera vários conflitos quando se fala de preparar um grupo de bailarinos na mesma turma exigindo as mesmas capacidades físicas para objetivos que individualmente serão diferentes.
          No meu caso específico, queria saber se você poderia me recomendar algum autor/estudo entre as companhias de viés mais clássico, como o Royal por exemplo (lembro de vocês mostrarem que eles tinham um sistema bem estruturado de profissionais na CIA).
          Queria poder comparar essas capacidades para adequar melhor as competências do meu treino entre trabalhos de ganho ou manutenção para evitar overtraining.
          Você lembra de algo nessa linha?
            • Ei! Da uma olhada na biblioteca de artigos que temos aqui na plataforma porque temos mais de 2000 artigos lá. Com certeza terá algo. Ainda tenho mais artigos para acrescentar, então se vc não achar lá me fala e damos uma olhada nos que eu ainda não acrescentei na biblioteca. Beijocas

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