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Este curso (em dois módulos) é destinado a professores de dança, bailarinos, artistas e aquem melhorar a flexibilidade possa interessar. Conteúdo Módulo 2: Como alongar? Quais são as diferentes técnicas de alongamento? Bailarinos e não-bailarinos respodem da mesma forma ao mesmo protocolo de treinamento? Quanto tempo alongar? Quantas séries alongar? Posso alongar todos os dias? Quanto mais alongar melhor? Devo alongar antes das aulas de dança ou outro tipos de treinamento?

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